MICRO CLUB

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نادي الميكروبيولوجي


+2
just illusion
Belal
6 مشترك

    الصداع فى رمضان وعلاجه

    Belal
    Belal
    الإدارة


    ذكر عدد الرسائل : 2208
    العمر : 36
    القسم : كيمياء و ميكروبيولوجي
    تاريخ التسجيل : 01/04/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف Belal الثلاثاء 02 سبتمبر 2008, 4:27 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    .................................................. ........



    ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان ؟ وماهي أسبابه ؟


    يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية



    أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين


    كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب


    وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد


    وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.


    أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة


    من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار


    وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز


    المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم


    بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون


    مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد


    بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى


    اشتداد الصداع.


    وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة


    وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول


    يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد


    هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.


    كيف نتجنب هذا الصداع؟


    وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام


    ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي:


    ~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون


    لديه الجلوكوز الكافي.


    ~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.


    ~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين .


    عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل
    just illusion
    just illusion
    مشرف


    انثى عدد الرسائل : 1710
    العمر : 36
    القسم : جوه دماغي...
    تاريخ التسجيل : 08/04/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty رد: الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف just illusion الثلاثاء 02 سبتمبر 2008, 5:17 pm

    الصداع فى رمضان وعلاجه 590233191
    sama
    sama
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    انثى عدد الرسائل : 123
    العمر : 35
    القسم : كيمياء و ميكروبيولوجي
    تاريخ التسجيل : 19/08/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty رد: الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف sama الأربعاء 03 سبتمبر 2008, 12:12 am

    تسلم شكرا علي الموضوع
    حنين
    حنين
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    انثى عدد الرسائل : 760
    العمر : 37
    القسم : ميكروبيولوجي
    تاريخ التسجيل : 27/06/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty رد: الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف حنين الأربعاء 03 سبتمبر 2008, 12:18 am

    جزاك الله كل خير عنا

    وشكرا ليك وعلى موضوعاتك المتميزه
    ahmed hassan
    ahmed hassan
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 1353
    العمر : 37
    القسم : كيمياء وميكروبيولوجي
    تاريخ التسجيل : 02/04/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty رد: الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف ahmed hassan الخميس 04 سبتمبر 2008, 11:50 pm

    جزاك الله خيرا
    وبارك الله فيك
    Abdala
    Abdala
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 1544
    العمر : 38
    القسم : microbiology
    تاريخ التسجيل : 22/04/2008

    الصداع فى رمضان وعلاجه Empty رد: الصداع فى رمضان وعلاجه

    مُساهمة من طرف Abdala السبت 06 سبتمبر 2008, 12:51 am

    جزاك الله خيرا

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 نوفمبر 2024, 4:46 pm